CONTROL DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD EN EL DIRECTIVO

  
 

OBJETIVOS
 CONTENIDOS
PONENTE
 FECHA Y HORARIO

OBJETIVOS

Las personas, y en especial los directivos, perciben estrés cuando no tienen recursos suficientes para hacer frente a las demandas de la situación, bien porque las demandas son excesivas y/o ambiguas, o bien porque valoran que los recursos de los que disponen en ese momento son insuficientes (tiempo, habilidades, dinero, energía..).

Por ello este Training Day pretende que los participantes aprendan qué es estrés, sobretodo el relacionado con el ámbito laboral, cómo y porqué reaccionamos con estrés y cómo manejarlo de forma que deje de afectarnos negativa y perjudicialmente en nuestro ámbito laboral, familiar, personal y /o social.
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CONTENIDOS

•  Conceptos de estrés, ansiedad y activación

•  Causas del estrés

•  Tipos de estresores

•  Respuesta del organismo frente al estrés

•  Manejo del estrés a través de técnicas de relajación

•  Control del estrés a través del entrenamiento en el cambio de pensamientos, cambios en el estilo cognitivo

•  Control del estrés a través de intervenciones conductuales

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PONENTE

Patricia Ramírez Loeffler

Patricia es psicóloga por vocación, Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Granada.

Desde hace 12 años se dedica a la evaluación, formación e intervención en las áreas de Psicología Clínica, Psicología del Deporte y RRHH.

Ha coordinado y presentado durante 7 años un programa de carácter divulgativo sobre psicología y medicina en COPE Granada, así como codirigido, coordinado y copresentado un programa de televisión local sobre psicología y medicina.

Colabora ocasionalmente como especialista psicóloga en revistas y prensa como Mens Health, El Ideal o Marca.

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DIRIGIDO A

Directivos, Gerentes, Jefes de Departamento, mandos intermedios y personas con responsabilidad en la gestión de personas y equipos de trabajo.

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FECHA Y HORARIO

La sesión se impartirá el jueves 13 de diciembre de 2007 de 9:00 a 19:00 horas, incluyendo almuerzo de trabajo, en el Hotel Abades Nevada Palace.

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